Lidera tu camino
El rumbo se encuentra caminando, no esperando.
Psicología. Coaching. Espiritualidad.
Te invito a crecer con claridad, fortalecer tu autonomía y avanzar con propósito.
Intervención estrátegica
Procesos prácticos y acotados en el tiempo, diseñados para generar impacto sin dependencia.
Cambio sostenible
Transformate alineando cada paso con tus valores, necesidades reales y respetando tu propio ritmo.
Aprendizaje en movimiento
Impulsa tu desarrollo a través del ensayo y el aprendizaje. Rescatando el valor de disfrutar el camino, más allá de el destino.
Testimonios
Servicio Personalizado
Procesos 1 a 1 de Consultoría y Coaching Psicoterapéutico, en donde recibirás un acompañamiento práctico, reflexivo y sobre todo, abierto humanamente. El objetivo es diseñar un plan alineado con lo que realmente necesitas en este momento de tu camino y poner en marcha (desde el primer momento) los cambios necesarios para aumentar tu bienestar, movilizarte hacia tus objetivos y avanzar con mayor seguridad y autenticidad.
Consultoría Estratégica
DE 2 A 4 SESIONES – ONLINE
QUIERO ALGO MÁS, PERO NO SÉ POR DÓNDE EMPEZAR
Acompañamiento 1 a 1, práctico y a tu medida. Psicología y coaching para que pases de la parálisis a la acción, con cercanía y claridad.
Coaching Psicoterapéutico
DE 4 A 10 SESIONES – ONLINE
NECESITO UN CAMBIO SIGNIFICATIVO Y SER ASESORADA EN EL CAMINO
Intervención integral, ideal si necesitas trabajar en tu proceso de cambio con un acompañamiento más profundo y prolongado en el tiempo.
Nuestras sesiones individuales son reembolsables en ISAPRES y Seguros Complementarios (de acuerdo a las condiciones de tu plan de salud – Chile).
¿Cómo funciona el servicio personalizado?
Sesión inicial
Exploración y análisis de tu situación actual, objetivos y cambios deseados.
Diseño y Propuesta de intervención
Entrega de feedback en base a tu perfil y propuesta de intervención: nº estimadas de sesiones, objetivos, metodología y resultados esperados.
Intervención y Seguimiento
Realización de sesiones 1 a 1 conversacionales y prácticas, además de text consulting para recibir feedback, orientaciones y sugerencias durante el proceso.
👇🏻⬇️ Si necesitas más información, escríbeme directamente a WhatsaApp o al correo: hola@instivalifelab.com👇🏻⬇️
Talleres y experiencias grupales
TALLER DE AUTOLIDERAZGO
3 HORAS – ONLINE
Espacio práctico e interactivo para entrenar habilidades clave del autoliderazgo y llevarte herramientas reales para tomar decisiones y avanzar con mayor claridad, confianza y coherencia.
RUTA CONSENTIDO
FULL DAY – EN LA NATURALEZA
Coaching de Liderazgo Personal en la Naturaleza. Una experiencia vivencial para quienes buscan claridad, propósito y una nueva forma de reconectar con su rumbo.
Creadora de Instiva
María Paz Nacrur Gracia
PSICÓLOGA Y COACH | ESPECIALISTA EN LIDERAZGO PERSONAL Y REGULACIÓN EMOCIONAL
→ Registro Superintendencia de Salud Chile: 321094.
→ Coach especialista en gestión del cambio.
→ Formada en PNL, Inteligencia Emocional y Psicología de la Creatividad.
→ Instructora de Yoga y Breathwork en India | Yoga Alliance.
★ Y sobre todo, una mujer que descubrió que el rumbo se encuentra caminando, no esperando.
Un poco de mí:
Durante años, fui una experta en esperar. Esperaba tenerlo todo claro para actuar. Esperaba una señal, un empujón, la seguridad de no equivocarme. Y mientras esperaba, el tiempo pasaba. Y otras personas, las circunstancias o mi propio miedo terminaban decidiendo por mí.
Viajé y viví en diferentes partes del mundo buscando la felicidad, buscando respuestas que nunca llegaban. Creía que en algún lugar, en algún momento, todo haría clic. Pero la claridad no apareció hasta que dejé de buscarla fuera y empecé a mirar hacia adentro.
Entendí que el primer paso no tiene que ser perfecto. Solo tiene que ser real.
Por eso creé Instiva. No para darte fórmulas mágicas ni prometerte una vida perfecta. Sino para acompañarte a que des tu primer paso real hacia lo que realmente quieres, con herramientas de psicología, coaching y respiración, y sobre todo, con la honestidad de quien también ha estado donde tú estás.
No necesitas tenerlo todo claro. Solo necesitas dar un paso. Yo te acompaño.
Los valores que dan sentido a mi trabajo
LIBERTAD
Impulsar la autonomía personal y la capacidad de elegir con conciencia.
AUTENTICIDAD
Creer en el valor de ser uno mismo, sin disfraces. Fomentar decisiones alineadas con lo que cada persona realmente es y necesita.
EXPERIMENTACIÓN Y APRENDIZAJE CONTINUO
Promover la curiosidad, la exploración y la apertura a nuevas formas de aprender, vivir y evolucionar.
Noticias y recursos
….
Caminando, encuentras.